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小顔リンパマッサージ：顔のむくみ・たるみ対策 ①口の両脇に両手の指を置き、左右の耳下の前まで滑らせます。 10回行いましょう。 ②人差し指を曲げて、第2関節の角を小鼻横に置き、頬骨に沿って押しながら耳前まで滑らせます。 ③ほうれい線に 顔のむくみ解消法1：リンパの流れをスムーズに！ まずはリンパの流れを良くして、スムーズにむくみを取るための下準備をしましょう。 やり方はとっても簡単です！ 説明する順番どおりにやってみて下さいね♪ 首のストレッチをする（所要時間：1分程度） 表層リンパマッサージだけでも顔のむくみを解消する効果はありますが、むくみが重度の場合や永続的に解消していきたい場合には、深層リンパへのアプローチが欠かせません。 状況に応じて、2つのアプローチを試してください。 21 表層リンパマッサージ 小顔のツボ は こんなにある 法令線 眼精疲労にも効く顔まわりのポイント 美的 Com 顔のむくみ リンパ腺